В ночь накануне Крещения Господня в Ухтинском районе желающие смогут окунуться в иордань. Всего будут оборудованы три купели: на реке Ухта - у бассейна «Юность», в посёлке Водный и на Яреге – на пруду на производственной территории нефтешахты №3 (будет организован подвоз автобусом). В посёлке Боровой в этом году купель оборудована не будет. Это решение было принято в связи с тем, что в прошлом году никто из жителей посёлка не принял участие в купаниях, сообщает пресс-служба администрации Ухты.
В Ухте в 23.30 18 января священнослужители освятят купель, после чего на реку будут впускать группы по пять желающих искупаться. Окунуться в иордань можно будет до 20 часов 19 января. На месте будут дежурить спасатели, сотрудники полиции, экстренные службы, казаки и добровольцы. Для переодевания предусмотрены тёплые палатки, после проруби ухтинцы смогут выпить горячий чай.
Как отметил начальник управления по делам ГО и ЧС Ухты Андрей Дудников, на купание не будут допускаться люди в состоянии алкогольного опьянения и несовершеннолетние граждане. Андрей Юрьевич напомнил о мерах предосторожности, которые стоит соблюдать, чтобы избежать несчастных случаев:
1) До купания.
Главные опасности купания в ледяной воде – сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Если вы собираетесь в Крещенскую ночь присоединиться к «моржам», первым делом выясните, имеются ли у вас противопоказания. При сердечно-сосудистых, бронхолёгочных, гинекологических заболеваниях, диабете, гипертонии, эпилепсии и склонности к судорогам, воспалении почек, заболевании щитовидной железы, инфекционных болезнях зимнее купание категорически запрещено. Если вы здоровы, соберите нужный инвентарь. Возьмите с собой жирный крем, купальный костюм, запасную сухую одежду, тапочки, махровое полотенце. Прихватите и коврик, на котором можно будет стоять, раздеваясь и одеваясь.
Одежда должна быть тёплая. Во-первых, чтобы вы не замёрзли ещё по пути к проруби. А во-вторых, чтобы быстрее согрелись после. Хороший вариант – одеться без излишеств, «по погоде», но при этом взять с собой дополнительную тёплую вещь, которую наденете сразу после купания. Одежда и обувь должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. На руки лучше всего подойдут варежки.
2) Во время купания.
Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Перед купанием разотрите тело жирным кремом. Находиться в воде следует не дольше пары минут.
Если вы начинающий «морж», лучше не окунаться с головой, так как это значительно усиливает общее охлаждение.
Главным сигналом, что из воды пора выбираться, является кожа. Если она красная и до купания, и во время, и после, значит с человеком всё хорошо. Если кожа бледнеет, то необходимо немедленно выходить из проруби или же вовсе не заходить в воду.
3) После купания.
После купания осторожно выберитесь на берег и разотритесь махровым полотенцем. Лучше всего поспешить в тёплое помещение, где можно выпить горячего чая. Если вы оделись, а вам всё ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.
Купаться или нет, решать вам, но оценивайте состояние своего здоровья реально!
Фото Николая Лудникова