17 мая в отделении дневного пребывания Центра социального обслуживания Ухты состоялось итоговое в этом учебном году занятие «Школы третьего возраста». С лекцией «Активное и здоровое долголетие» выступил главный редактор газеты «Колокол Севера», активный сторонник здорового образа жизни Николай Лудников. Со слушателями он поделился своим опытом, как подольше оставаться здоровым и дееспособным.
Здоровый образ жизни для журналиста Николая Лудникова – это не просто тема для публикаций, этими вопросами он интересуется всю свою сознательную жизнь, активно занимается спортом, практикует различные методики, в том числе лечебного голодания. Его первая статья в журнале «ЗОЖ» в 2001 году как раз была посвящена голоданию и выходу из него. В каждом из своих материалов он делится своими знаниями и рассказывает о личном опыте спортивных занятий и оздоровления. Читать далее "Ключ к здоровому долголетию – в нас самих"
